yoga ist…

… eine rund 5000 Jahre alte indische Philosophie, keine Religion.
… ein praktisches Übungssystem zur gesundheitlichen Selbstversorgung.
… eine Möglichkeit das Leben zu harmonisieren und Energien zum Fließen zu bringen.
… das zur Ruhebringen der Gedanken in unserem Geist.
… ein Weg, um unsere wahre Natur und Lebensaufgabe (wieder) zu finden.