Yogatherapie: Ganzheitliche Begleitung für Deine Gesundheit

Die Yogatherapie bietet Dir eine ganzheitlich wirkende Unterstützung, die traditionelles Yogawissen individuell auf Deine gesundheitlichen Bedürfnisse abstimmt. Sie aktiviert Deine Selbstheilungskräfte, lindert gezielt Beschwerden und schenkt Dir die Werkzeuge, um aktiv zu Deiner inneren Balance und körperlichen Gesundheit beizutragen.

Ganz egal, wie Deine Konstitution gerade aussieht – Yogatherapie ist sowohl für absolute Yoga-Anfänger als auch für erfahrene Übende geeignet. Sie richtet sich an alle Menschen, die selbst etwas für sich tun wollen. Nach Absprache lässt sie sich zudem wunderbar mit der Schulmedizin und anderen Naturheilverfahren kombinieren.

Warum Yogatherapie genau das Richtige für Dich ist:

• • Gespräch & Analyse: Wir nehmen uns Zeit für ein ausführliches Gespräch. Gemeinsam besprechen wir Deine aktuellen Themen, Beschwerden und Wünsche, um die genaue Richtung für Deine Therapie festzulegen.
  • Praxis & Alltag: Im praktischen Teil entwickeln wir Dein individuelles Yogaprogramm (Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga). Damit erhältst Du einen maßgeschneiderten Leitfaden, mit dem Du eigenständig zu Hause üben kannst.

Jede Sitzung wird von mir präzise, achtsam und ganz individuell auf Deine aktuellen Bedürfnisse und körperlichen Gegebenheiten abgestimmt.

Termine nach Vereinbarung

Die Yogatherapie-Sitzungen gebe ich in meinem Yogastudio golden yoga im Obergraben 2 in 01097 Dresden (Ecke Hauptstraße/Nähe Goldener Reiter).
Flexibel und ortsunabhängig: Alle Sitzungen können auch ganz bequem live via Zoom von Deinem Wunschort aus stattfinden.

Kosten: 60 min 90 € | 90 min 120 €

Geschenk-Gutscheine sind möglich.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen, in der Du Dich gut bewegen kannst.