Yogatherapie
In einer yogatherapeutischen Einzelsitzung erarbeiten wir ein Übungsprogramm mit Yogatechniken, individuell auf die Beschwerden des Klienten abgestimmt.
Eine Yogatherapie-Sitzung besteht aus einem Gespräch, um die Themen des Klienten und den Auftrag der Therapeutin zu besprechen, und einer praktischen Übungszeit. Es wird ein individuelles Yogaprogramm (Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga) entwickelt, mit dem der Klient eigenständig üben kann.
Ganz egal wie die Konstitution des Klienten gerade aussieht – Yogatherapie ist sowohl für absolute Yoga-Anfänger als auch für erfahrene Übende geeignet, für alle Menschen, die selbst etwas für sich tun wollen. Dabei ist Yogatherapie nach Absprache sehr gut mit der Schulmedizin und anderen Naturheilverfahren kombinierbar.
Termine nach Vereinbarung
Kosten: 60 min 75 € | 90 min 100 €
Personal Yoga
Hier liegt der Fokus ganz bei Dir. Ich stehe mit meinen Erfahrungen ganz zur Verfügung. Wir stimmen das Training individuell auf Deine persönlichen Wünsche und körperlichen Gegebenheiten ab.
Termine nach Vereinbarung
Kosten: 60 min 75 € | 90 min 100 €
Thai Yoga Massage
Die Thai Yoga Massage ist eine ganzheitlich wohltuende Massage, die Akupressur, Dehnung und Energiearbeit vereint. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt und Energieblockaden gelöst. Das Lymphsystem wird unterstützt und die Blutzirkulation angeregt. Die Beweglichkeit der Gelenke und die Flexibilität der Muskeln wird verbessert. Im Zustand der Tiefenentspannung kommen die Gedanken zur Ruhe und ein positives Körpergefühl stellt sich ein.
Die Thai Yoga Massage wird auf dem Futon am Boden am bekleideten Körper ausgeführt. Der*Die Empfänger*in ist während der gesamten Heilmassage passiv und wird entlang der zehn wichtigsten Energielinien achtsam mit sanften Druck- und Dehntechniken bearbeitet, sowie in verschiedene Yogapositionen gebracht.
Entstanden ist die traditionelle Thai Massage vor ca. 2500 Jahren in Indien. Mit ihrem Begründer, dem nordindischen Arzt Jivaka Kumar Bhaccha (Dr. Shivago Kumar Baj), ein Vertrauter Buddhas, ist sie nach Thailand gelangt, wo sie bis heute ein integrativer Bestandteil des Heilsystems ist.
Termine nach Vereinbarung
Kosten: 60 min 75 € | 90 min 100 €
Geschenk-Gutscheine sind möglich
Bitte zwei Stunden vorab nichts schweres Essen, lange und bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Systemische Aufstellung
Termine nach Vereinbarung
Kosten: ca. 90 min 100 €
Tel. 0178 1358098
Yogatherapie
In einer yogatherapeutischen Einzelsitzung wird ein Übungsprogramm mit klassischen Yoga-Techniken ganz auf die Beschwerden des Klienten abgestimmt.
Eine Yogatherapie-Sitzung (60 min) besteht aus einem Gespräch, um die Themen/Beschwerden des Klienten und den Auftrag der Therapeutin zu besprechen, und einer praktischen Übungszeit. Es wird ein individuelles Yogaprogramm (Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga) entwickelt, mit dem der Klient seine Selbstheilungskräfte eigenständig aktivieren kann.
Ganz egal wie die Konstitution des Klienten gerade aussieht – Yogatherapie ist sowohl für absolute Yoga-Anfänger als auch für erfahrene Übende geeignet, für alle Menschen, die selbst etwas für sich tun wollen. Dabei ist Yogatherapie nach Absprache sehr gut mit der Schulmedizin und anderen Naturheilverfahren kombinierbar.
Yogatherapie ist ein gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für alle Menschen, die selbst etwas für sich tun wollen. Jederzeit und überall.
Termine nach Vereinbarung.
Kosten: 60 min 70 € | 90 min 90 €
Personal Yoga Training
Hier liegt der Fokus ganz bei Dir. Ich stehe mit meinen Erfahrungen ganz zur Verfügung. Wir stimmen das Training individuell auf Deine persönlichen Wünsche und körperlichen Gegebenheiten ab.
Termine nach Vereinbarung.
Kosten: 60 min 70 € | 90 min 90 €
Thai Yoga Massage
Eine entspannende Ganzkörper-Massage, die ganzheitlich das Wohlbefinden steigert und die Selbstheilungskräfte anregt.
Die traditionelle Thai-Massage ist in Thailand ein fester Bestandteil der Kultur und kann zurückblicken auf eine lange Geschichte der Heilbehandlung. Als ihr Begründer gilt ein Arzt namens Jivaka Kumar Bhaccha (Shivago Kumar Baj), ein Zeitgenosse Buddhas vor mehr als 2500 Jahren.
Das theoretische Fundament der Thai-Massage bildet die Theorie von im Körper verlaufenden unsichtbaren Energiebahnen, auf denen wichtige Akupressurpunkte liegen. Das achtsame Bearbeiten dieser Linien durch Massage kann Energie-Blockaden lösen, das Energie-Gleichgewicht wieder herstellen und damit zum ganzheitlichen Wohlbefinden beitragen. Den Hintergrund dieser Theorie findet man auch in der Yoga-Philosophie.
Die ganzheitliche Thai Yoga Massage („uralte heilsame Berührung“) wird ohne Öl, auf dem Boden und am bekleideten Körper durchgeführt. Im Vergleich zur „klassischen Massage” werden hier Energiepunkte gedrückt, mit achtsamen Berührungen wird der Körper gelockert und gedehnt, wobei der Massage-Empfangende passiv Übungen aus dem Hatha Yoga erfährt.
Warum sollte ich mir eine Thai Yoga Massage gönnen?
• das körperliche und seelische Wohlbefinden wird gesteigert
• der Körper wird beweglicher & der Geist somit flexibler und freier
• Verspannungen & Blockaden auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene können sich lösen
• Atmung, Lymphsystem und die Durchblutung werden gefördert, alles kann ins Fließen kommen
• im Zustand der Tiefenentspannung schaltet das vegetative Nervensystem in den „Ruhezustand“ um
• Selbstheilungs- und Regenerationskräfte werden angeregt
Termine nach Vereinbarung.
Geschenk-Gutscheine sind möglich.
Kosten: 60 min 70 € | 90 min 90 €
Bitte zwei Stunden vorab nichts schweres Essen, lange und bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Systemische Aufstellung
Termine nach Vereinbarung
Kosten: ca. 90 min 100 €
Tel. 0178 1358098
